Ｂｉｇ１から　ちゅ～うがなびら

Goodmornig　リッカ

みんなのアイドル、りっかママです

食欲も増す季節になってきたので、DHCダイエットにプラスして始めちゃいました。
美脚を手に入れる為、またまたりっかパパに内緒で購入しちゃいました







レッグトレーニング　りっか





なかなか落ちない下半身のお肉を鍛えて細くしてくれるエクササイズまし～ん

下半身のお肉、太股のボコボコなセルライト…
下半身の悩みを持つ女性はとても多いですよね

りっかママもその一人・・・・ﾄﾎﾎ
レッグトレーニングは、そんなレディーの味方

TVを見「ながら」
音楽を聴き「ながら」
りっかママ早速「ながら」ダイエットーーーー


ダイエットするぞ！！って意気込むと、中々続かないので
TV見ながら携帯電話を触る感覚で、りっかママは「ながら」ダイエットに挑戦中





トレーニングといっても、何時間もする必要はなく１日たったの60秒
気が向いた時に乗って、左右に足を動かすだけ！！
たった60秒で普段使わない筋肉を集中的に鍛えて脂肪燃焼

実際に試してみると、脚の内側・外側の筋肉が鍛えられるので、足全体に
効果があるのがわかるリッカ





たった、60秒は勿体ないので、昼ドラ見ながら30分間やったらヘトヘト。。。。。

今年の冬は、隠す脚から魅せる脚へ大変身してパパをあっと驚かせちゃうぞぉ～
パパの反応想像するだけで、りっかママやる気MAX❤うふふ

12月5日～11日まで限定販売
ビッグワンでは、3,980円で販売中

皆さん、要チェックや～～～～～